¿QUÉ ASPECTOS SOLEMOS TRABAJAR?
Cada caso es único, sin embargo, los temas que con más frecuencia solemos trabajar en las sesiones de acompañamiento son:
Si sientes que tu caso no se relaciona directamente con alguno de estos temas, no te preocupes, luego de conversar, es seguro que logremos descubrir lo que necesitas.
Falta de autoaceptación
Quiere decir que se tiene una relación negativa o insatisfactoria con uno mismo. Se manifiesta cuando tenemos dificultades para aceptarnos, para reconocer y valorar nuestras cualidades, y para experimentar compasión y amor hacia nosotros mismos. Algunos aspectos asociados con la falta de aceptación y amor propio incluyen:
1. Autocrítica constante: Tendemos a juzgarnos a nosotros mismos de manera negativa, enfocándonos solamente en los defectos percibidos, sin reconocer y apreciar nuestras fortalezas.
2. Baja autoestima: No nos sentimos merecedores de amor, éxito o felicidad.
3. Comparación social: Emitimos juicios de valor negativos hacia nosotros mismos creando una sensación de inferioridad.
4. Necesidad excesiva de aprobación externa: Carecemos de autovaloración y pasamos a depender en exceso del reconocimiento de los demás para sentirnos valiosos. En ocasiones llegamos a descuidar nuestras propias necesidades y deseos por priorizar constantemente a los demás con la intención de recibir su aprobación.
Trabajamos con la integración de sombras y de emociones. A través de la Terapia Transpersonal se revelan complejos e inseguridades de la infancia que han sido llevados hasta la adultez. Fomentamos un entendimiento más profundo de autoestima, orientando el enfoque hacia el amor por la vida misma, a la naturaleza del ser, reconociendo la fuerza detrás de la existencia en una dimensión que trasciende la persona.